车系起亚K5搭(dā )载(zǎi )了一款1.5T涡轮增压发动机,其(qí )最大功率达到125千瓦,扭(niǔ )矩输出为253牛·米,提供170马力的动力输出。这款发动机匹配7挡(dǎng )干式双离合变(biàn )速器,确保了车辆在驾驶过程中的平顺性和(hé )燃油经济(jì )性。
3、运动后应逐渐把运动量降低(dī ),使身体慢慢恢(huī )复正常状态, 可做(zuò )一些(xiē )伸(shēn )展等能使肌肉放松的活动(dòng )。如何进行(háng )科学健身运动一般分为有氧运动和(hé )无氧运动,所谓有氧运动是指慢(màn )跑、健 身(shēn )操、乒乓球、游泳(yǒng )之类可以较(jiào )长时间连续进行的运动,所谓无氧 运动(dòng )是指举重、百米赛(sài )跑等不能长时间持续进行的运动。有(yǒu )氧运动主要消耗热量,因此是(shì )减(jiǎn )肥(féi )运(yùn )动的首选。无氧运动需要 肌肉的(de )暴(bào )发(fā )力(lì ),锻炼的目的是(shì )增加肌肉,因此做(zuò )无氧运动人感觉比 较累,还有(yǒu )一些女性怕练(liàn )出(chū )肌肉块,失去女性的柔美。其实,人体之所以肥胖,就是(shì )因为摄入(rù )多(duō )、消耗少,没有消耗掉 的(de )能量变成脂肪堆(duī )积造成的。人(rén )体消耗热(rè )量主(zhǔ )要依靠肌肉来(lái )完成, 现代(dài )人由(yóu )于体(tǐ )力(lì )劳动大幅度减少,肌(jī )肉随之减少,饮
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